Helena:

I helgen var vi i Skåne och hade inte på oss löparskorna en enda gång (!). Istället ägnade vi tre timmar av lördagen åt att vandra i Söderåsens Nationalpark. Och vi som trodde att Skåne var platt...

The only way is up.

Ravinen i Söderåsen.

Men väl tillbaka i Stockholm kröp det i benen och eftersom jag inte haft ont i vristen på ett par dagar var jag bara tvungen att ut och provspringa en runda. Ett löpsteg, två löpsteg, och jag kände - ingenting! Jag blev så glad att jag i ivern ville springa en längre runda men behärskade mig och sprang bara 6 km. Det bådar gott inför Lidingö men jag ska försöka ta det lugnt i veckan så jag är i bra form på söndag.

 

Ingmarie

21 september 2009 16:57

Den som säger att Skåne är platt har aldrig varit där! :-O

http://blog.nemonisimors.com

 

Matilda

22 september 2009 18:47

Fina bilder, jag vill också dit! Kan ni inte ha fler bilder för då vill ju alla latmaskar som jag kolla på bloggen!
:)

 

22 september 2009 19:34

Trodde ni ja, fråga en gammal Göingeräv så får ni veta att så är det inte

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Helena: Redan efter Kalmarmilen i somras har både Per och jag velat försöka oss på att sätta nytt PB på milen, känns som den distansen fått stå tillbaka efter allt fokus på marathonlopp – både inställda och genomförda sådana. Och då låg ju Hä...

Helena: Med fyra veckor kvar till NYCM är det dags att klämma in längsta långpasset innan nedtrappningen börjar. Minst 30 km måste det bli för både fysik och psyke. Men ingen draghjälp får jag den här gången heller eftersom Per är på väg hem från B...

Helena: Igår supporter på Lidingöloppet, idag "on my own" på långpasset. Var inte alls taggad för att ge mig ut (det har ju blivit så jädrans kallt!) så jag drog verkligen på det in i det längsta. Ett tag kunde jag skylla på att jag ville se nytt v...

Per: I går sprang jag Lidingöloppet och det var sjätte gången i ordning. Den första gången var 1989 och det var ju ett tag sedan. Min bästa tid var från förra året då jag sprang på 2:07:58 och då var jag 10-15 sekunder sämre än Matte sprang året in...

Helena: Ena dagen sol och sommarvärme, andra regn och höstrusk. I lördags ställde jag mig med kusin Jerker och hans Henrietta på startlinjen till Stockholm Halvmarathon. Det var trångt i startområdet så det blev inte särskilt mycket till uppvärmnin...