Helena:

...men inte längre lika mycket för idag har jag äntligen fått svar på varför jag har haft så ont i vristen att jag fått ställa löparskorna på hyllan. Efter att slingrat mig med undanflykter i flera veckors tid insåg även jag att det onda inte skulle gå över av sig själv, så det var bara att krypa till korset och kontakta läkare. Fick några snygga plåtar tagna på benet och när röntgen inte visade något onormalt var det dags för ortopedens klämmande. Det visade sig att jag har haft en kraftig inflammation i muskelfästena på grund av för mycket träning (undrar var gränsen går för sååå mycket tycker jag ändå inte att jag har tränat...), men att den nu håller på att läka. Sju veckors uppehåll i löpträningen har gett utdelning och på det ytterligare fem-sex veckors vila - sedan åker dojjorna på!! Har räknat ut att det blir lagom till min födelsedag som jag ska ta mina första stapplande steg i löparspåret...

These shoes are made for running...

 

Mamma

31 oktober 2009 08:59

Skönt att du äntligen kröp till korset med dina bensmärtor. Var nu förståndig och följ läkarens råd med 5 veckors löpvila. När du sedan börjar springa igen tag det då mkt försiktigt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Helena: Redan efter Kalmarmilen i somras har både Per och jag velat försöka oss på att sätta nytt PB på milen, känns som den distansen fått stå tillbaka efter allt fokus på marathonlopp – både inställda och genomförda sådana. Och då låg ju Hä...

Helena: Med fyra veckor kvar till NYCM är det dags att klämma in längsta långpasset innan nedtrappningen börjar. Minst 30 km måste det bli för både fysik och psyke. Men ingen draghjälp får jag den här gången heller eftersom Per är på väg hem från B...

Helena: Igår supporter på Lidingöloppet, idag "on my own" på långpasset. Var inte alls taggad för att ge mig ut (det har ju blivit så jädrans kallt!) så jag drog verkligen på det in i det längsta. Ett tag kunde jag skylla på att jag ville se nytt v...

Per: I går sprang jag Lidingöloppet och det var sjätte gången i ordning. Den första gången var 1989 och det var ju ett tag sedan. Min bästa tid var från förra året då jag sprang på 2:07:58 och då var jag 10-15 sekunder sämre än Matte sprang året in...

Helena: Ena dagen sol och sommarvärme, andra regn och höstrusk. I lördags ställde jag mig med kusin Jerker och hans Henrietta på startlinjen till Stockholm Halvmarathon. Det var trångt i startområdet så det blev inte särskilt mycket till uppvärmnin...