Per:

Jag försöker alltid klara av mina långpass i samband med transport hem från jobbet, men den här veckan fick jag inte ihop det så det fick bli på söndagen. Eftersom det vräkte ned snö på förmiddagen så förstod jag att det skulle bli slirig och det blev det minst sagt. Jag har en runda som går från Mälarhöjden, via Vinterviken, Liljeholmen, södra sidan av Årstaviken, Hammarby sjöstad, Sickla kanal och så runt och tillbaka igen fast på norra sidan. För att länga den rundan så testade jag i somras att springa upp mot Hellasgården för att straxt innan svänga av in mot höger (i den branta kurvan innan Hellas). Där finns det massor av trevliga spår. Problemet var bara idag när jag kom där så visade det sig att det var skidspår där jag hade tänkt springa. Nu är inte jag en sån som springer i skidspår och förstör dem så jag började springa brevid spåren. Snön räckte upp till halva vaden ungefär och då upptäckte jag att det är betydligt jobbigare att springa i snö än på barmark, lustigt va? Efter ett tag började jag fundera på vad jag håller på med, snöpulsning mitt i ett långpass. Känns inte helt smart måste jag medge (men jag slutade frysa!). Effekten blev att jag blev väldigt trött och när jag efter ett tag lyckades hitta ut ur labyrintsystemet och kom ned till Sickla kanal igen så började jag inse att jag måste nog korta ned passet lite. Nu råkar det här vara ungefär vid vändpunkten så det gjorde inte så stor nytta, men lite kunde jag korta av det och det var nog bra för jag var ordentligt trött på slutet. Men 31 km fick jag ihop på den svindlande hastigheten av 5:40. LSSD? Jo, Long Slow Snowy Distance.