Per:

Har lyckas få in en del bra pass över jul och med sällskap också, det är man inte bortskämd med. Mycket trevligt! Tillbringade julafton i Köping och resten av julhelgen i Vassemåla så det blev en del nya vägar också. Så här har det sett ut:

Julafton:  15 km runt Köping med Mats

Juldagen: 14 km SD i Vassemåla med Mattias

Annandagen: 12 km i Vassemåla, delvis med Annika, Mattias och Matilda.

27:e: 14 km solo i Vassemåla.

I dag åkte jag, Matilda och Emma skidor i Flottsbro i regnet ett par timmar, så det blev lite träningen idag också. Det var första gången jag åkte i den backen och den var helt ok för att vara i Stockholm. Man får inte ha så höga rav på det alpina här!

 

Matilda

30 december 2009 19:02

Jag är ingen riktig löparnörd så jag orkar inte riktigt läsa
hela bloggen, men översta inlägget! Och några rubriker. Ska inte Helena skriva lite också?

 

Per J.

31 december 2009 09:57

Hej Matilda!
Jo, jag tror att du är en smygträningsnörd men du har inte vågat komma ur garderoben än! Helena har inte vågat starta upp löpningen riktigt än beroende på hennes fot, men hon är snart igång igen och då kommer hon att blogga och förhoppningsvis lyfta bloggens intellektuella nivå något.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Helena: Redan efter Kalmarmilen i somras har både Per och jag velat försöka oss på att sätta nytt PB på milen, känns som den distansen fått stå tillbaka efter allt fokus på marathonlopp – både inställda och genomförda sådana. Och då låg ju Hä...

Helena: Med fyra veckor kvar till NYCM är det dags att klämma in längsta långpasset innan nedtrappningen börjar. Minst 30 km måste det bli för både fysik och psyke. Men ingen draghjälp får jag den här gången heller eftersom Per är på väg hem från B...

Helena: Igår supporter på Lidingöloppet, idag "on my own" på långpasset. Var inte alls taggad för att ge mig ut (det har ju blivit så jädrans kallt!) så jag drog verkligen på det in i det längsta. Ett tag kunde jag skylla på att jag ville se nytt v...

Per: I går sprang jag Lidingöloppet och det var sjätte gången i ordning. Den första gången var 1989 och det var ju ett tag sedan. Min bästa tid var från förra året då jag sprang på 2:07:58 och då var jag 10-15 sekunder sämre än Matte sprang året in...

Helena: Ena dagen sol och sommarvärme, andra regn och höstrusk. I lördags ställde jag mig med kusin Jerker och hans Henrietta på startlinjen till Stockholm Halvmarathon. Det var trångt i startområdet så det blev inte särskilt mycket till uppvärmnin...