Alla inlägg den 8 september 2009

Av Backebo Runners - 8 september 2009 20:51

Denna bloggs syfte är enkom ett; att skildra vägen till en (förhoppningsvis) topp 10 placering på parloppet 2010!

Jag (Per) och Helena sprang parloppet i juni 2009 och vi kom 22:a i mixklassen. Det gav blodad tand och eftersom vi kände att det skulle vara kul med ett gemensamt mål så bestämmde vi oss för att satsa på en topp 10 placering 2010, på den vägen är det! Vi kommer båda att uppdatera bloggen, vi får fundera ut hur vi ska skilja inläggen åt. Men det är ett senare problem.

En kort analys över vad vi måste åstadkomma fram till 15:e juni 2010. Vår tid i år var 40:57 och en topp 10 placering 2009 krävde 38:41, dvs en förbättring på 2:16. Vi avvrundar det till jämna 2:27 för att ha lite marginal. Våra individuella tider var; Per:17:38 och Helena:23:19. Nu har jag (Per) tränat lite längre än Helena (som dessutom var lite förkyld straxt innan loppet) så om jag försöker ta 38 sekunder så får Helena ta 1:49 minuter. Så om jag springer på 17:00 och Helena på 21:30 så är vi i hamn, VSV. Men, vägen är allt, målet ingenting så här börjar resan.

Tidigare månad - Senare månad
Skapa flashcards