Helena:

En av fördelarna med att springa lopp är att man med gott samvete kan skippa träningen ett par dagar efteråt för att återhämta sig. Ibland är det befogat, ibland inte. Fast den här gången var jag helt ledbruten, tillbringade hela söndagseftermiddagen och kvällen i soffan, så tisdagens kom-igång-pass skjuter jag upp till i morgon onsdag. Tanken är också att jag ska spara på krutet till helgens "träningsläger" som startar på fredag em efter 50 mils stillasittande i bil till västkusten. Backebo Runners måste helt klart bli bättre (och snabbare!) för att uppnå det kaxiga topp 10-målet i Parloppet och väljer därför att tillbringa påsken med löparskorna på.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Helena: Redan efter Kalmarmilen i somras har både Per och jag velat försöka oss på att sätta nytt PB på milen, känns som den distansen fått stå tillbaka efter allt fokus på marathonlopp – både inställda och genomförda sådana. Och då låg ju Hä...

Helena: Med fyra veckor kvar till NYCM är det dags att klämma in längsta långpasset innan nedtrappningen börjar. Minst 30 km måste det bli för både fysik och psyke. Men ingen draghjälp får jag den här gången heller eftersom Per är på väg hem från B...

Helena: Igår supporter på Lidingöloppet, idag "on my own" på långpasset. Var inte alls taggad för att ge mig ut (det har ju blivit så jädrans kallt!) så jag drog verkligen på det in i det längsta. Ett tag kunde jag skylla på att jag ville se nytt v...

Per: I går sprang jag Lidingöloppet och det var sjätte gången i ordning. Den första gången var 1989 och det var ju ett tag sedan. Min bästa tid var från förra året då jag sprang på 2:07:58 och då var jag 10-15 sekunder sämre än Matte sprang året in...

Helena: Ena dagen sol och sommarvärme, andra regn och höstrusk. I lördags ställde jag mig med kusin Jerker och hans Henrietta på startlinjen till Stockholm Halvmarathon. Det var trångt i startområdet så det blev inte särskilt mycket till uppvärmnin...