Direktlänk till inlägg 15 augusti 2010
Midnattsloppet
Helena:
Lördagen tillbringades med en tur på Mälaren i kompis båt, kanske inte den mest optimala uppladdningen med sol & bad inför ett lopp, men väldigt trevligt.
Uppvärmningen inför loppet kändes bra, ingen stelhet alls faktiskt. Några varv på grusplanen och lite stretchövningar fick räcka. Gillar att springa på kvällstid, då har kroppen hunnit vakna och mjukas upp under dagen.
Tillbaka till toakön där jag fick köa i en kvart och med bara två minuters marginal var jag så på plats i startfållan. Starten gick men när jag passerade mattan och skulle starta klockan la den bara av. Försökte få igång den igen men inget hände. Jaha, då får jag väl springa på känsla tänkte jag. Det kändes otroligt bra och flöt på i fin fart. Trodde jag. Hemma igen kunde jag kolla resultatet och då visade det sig att jag sprang i mål på söliga 48:50. Vad är det för tid?? Hade siktat på mycket bättre så jag var inte alls nöjd, men när jag sedan fick veta att jag var "bäst i klassen" i företagets damlag insåg jag att det kanske inte var så illa trots allt. Totalt kom jag på plats 183 av 5731. Och medalj kom jag ihåg att ta den här gången! 
Per:
I år var det fjärde året på raken och femte totalt (nu ska man få diplom va?) som jag sprang Midnattsloppet och jag tycker det är ett av de festligare loppen. Man lyckas kombinera det som jag tycker är roligt med löpning, dvs att det är fokus på att det ska vara kul med ett visst showinslag men ändå på allvar. Det är kontrollmätt och delar av den svenska eliten är med. Sedan är ju banans karaktär så pass tuff så man kan inte räkna med några supertider, men det är ju lika för alla.
Historiskt har jag lyckats förbättra mig för varje gång på de här loppen, ända tills i år vill säga. Sprang på 37:22 förra året och hade hoppas komma i närheten av det i år och de första fyra km kändes bra, allt flöt på bra. Mattias och jag startade tillsammans och jag hade honom inom synhåll de första fyra km men sedan direkt vid första lilla uppförsbacken, upp från Hammarby kanal, kände jag att det tog emot och farten sjönk något. Såg inte Mattias efter det, inte bra. Passerade första fem på 18:08 och tänkte att det fortfarande fanns chans att göra en bra tid, men jag fick slita väldigt tungt upp till Sofia kyrka trots att jag drog ned på farten rejält och blev omsprungen av flera stycken där. Efter Sofia fick jag inte upp farten riktigt utan slogs mot syran och de sista fem går på 20:04 och det är för långsamt. Är i mål på 38:13 och plats 80. Det känns ju inte bra att få en sämre tid trots ett års mera träning, men det var nog inte riktigt min dag. Sol och bad på dagen är inte den bästa uppladdningen och värmen på kvällen gjorde att tiderna över lag var sämre. Jag springer 51 sekunder långsammare i år men kommer 8 placeringar bättre än förra året tyder på att flera hade ont av värmen och luftfuktigheten igår kväll. Med tanke på omständigheterna är jag trots allt rätt nöjd.
Och ett tronskifte i den inofficella klassen "snabbast i familjen" blir det också. Jag anser mig själv ha haft den titeln ända sedan jag slog Mats i Hjulsjöjoggen i september 2007. I går sopade Mattias söders gator med mig och springer på 37:03, riktigt starkt. Jag är slagen men inte uppgiven. I´ll be back...
Helena:
Redan efter Kalmarmilen i somras har både Per och jag velat försöka oss på att sätta nytt PB på milen, känns som den distansen fått stå tillbaka efter allt fokus på marathonlopp – både inställda och genomförda sådana. Och då låg ju Hä...
Helena:
Med fyra veckor kvar till NYCM är det dags att klämma in längsta långpasset innan nedtrappningen börjar. Minst 30 km måste det bli för både fysik och psyke. Men ingen draghjälp får jag den här gången heller eftersom Per är på väg hem från B...
Helena:
Igår supporter på Lidingöloppet, idag "on my own" på långpasset. Var inte alls taggad för att ge mig ut (det har ju blivit så jädrans kallt!) så jag drog verkligen på det in i det längsta. Ett tag kunde jag skylla på att jag ville se nytt v...
Per:
I går sprang jag Lidingöloppet och det var sjätte gången i ordning. Den första gången var 1989 och det var ju ett tag sedan. Min bästa tid var från förra året då jag sprang på 2:07:58 och då var jag 10-15 sekunder sämre än Matte sprang året in...
Helena:
Ena dagen sol och sommarvärme, andra regn och höstrusk. I lördags ställde jag mig med kusin Jerker och hans Henrietta på startlinjen till Stockholm Halvmarathon. Det var trångt i startområdet så det blev inte särskilt mycket till uppvärmnin...