Per:

I kväll sprang vi Trosa Stadslopp för första gången och det var en trevlig tillställning. En bana som gick runt i staden och massor av folk som kantade sträckan. Enligt hemsidan brukar Trosa gå "man ur huse" för att titta på loppet och det stämmer nog, jag träffade t ex Patric (en fd kollega) under uppvärmingen.

Jag ställde mig ganska långt fram för att inte fastna i den trånga första delen av banan och hann växla några ord med Magnus innan start. Vi var överrens om att man bör ta det lite lugnt första km för att inte syra ned sig allt för mycket i början och när starten går så lyckas jag nog med det också. Först km går snabbt, men behärskat på 3:33 och jag känner ganska snabbt att kroppen är med idag. Jag plockar några placeringar första 4-5 km, sedan blir det tyngre men jag hittar någon rygg att hänga på. Vid ca 7-8 km är det några småbackar som är riktigt tunga och jag blir omsprungen av någon men glädjande nog kommer krafterna åter och jag kan spurta förbi på upploppet. Tiden blir 32:27 och placeringen 41/705 totalt, men min åldersklass (40-44) vann jag!

Jag är mycket nöjd med det här loppet. Även om jag var tokslut vissa partier så kunde jag ligga bakom någon rygg och "vila" en bit och sedan öka igen. Just det här att kunna återfå krafterna under ett hårt lopp har jag längtat efter. Jag har inte känt så här sedan Midnattsloppet förra året, kanske är formen på gång nu!

  
Hej vad det går... 

Helena:

En som inte har en toppform på gång är jag (känns det som i alla fall) men trots det snittade jag 4:33 och kom in på 40:37. Det räckte till plats 37 av totalt 275. Men då hade jag också kämpat mig runt banan. Gissar att det är min lilla träningsmängd (läs lathet) sedan GV som straffar sig nu. Fast om man ska börja laborera med siffrorna så var det inte så pjåkigt ändå. Med 1,1 km kvar till milen och högt räknat ytterligare 5-6 min hade jag satt nytt pers. Kanske håller jag helt enkelt på att jobba mig upp mot en formtopp?

Leader of the pack :-)

Annars var det ett väldigt trevligt lopp med skön stämning längs med en fin bana. Kom ifatt legenden Evy Palm efter halva sträckan och vilka ovationer hon fick! Passade på att "snylta" och njuta av dem innan jag sprang om och det blev betydligt glesare mellan hejaropen... Summa summarum är det här definitivt ett lopp som som jag gärna gör om!

  
Medalj i tjusig Nobelförpackning!

Helena:

Äntligen har resultatet från årets Koncernmästerskap i halvmarathon blivit klart!

Måste erkänna att jag varit ganska spänd på hur jag skulle hamna men min insats i GöteborgsVarvet räckte till en tredje placering (av elva fullföljande) i D40-klassen. Klart godkänd debut på den distansen alltså!

Nu väntar jag bara på att få medaljen hemskickad så att jag kan utöka min samling!