Helena:

En andra löptur hann jag med under vår fjällvistelse, men den här gången valde jag att hålla mig inom rikets gränser och nöjde mig med att springa ner till Sjöstugan som ligger vid själva Grövelsjön. Fast först var jag tvungen att göra ett besök uppe på fjällstationen - väldigt strategiskt placerad och en sann räddare i nöden.

                
De har finfin toa också...

Efter att ha kämpat uppför i ca 4 km var det alltså bara att vika av ner till Sjöstugan. Där slutar vägen abrupt i Grövelsjön så efter det obligatoriska insupandet av de storslagna vidderna var det bara att vända tillbaka upp mot vägen och äntra den långa utförslöpan mot stugan.

Point of return        Norska fjäll...                                           ...och svenska dito

Fick ihop ett lagom pass på 12 km som Martin och Mattias repriserade senare på dagen. Men vid det laget hade jag gjort Sudden sällskap...

 
Löpning? Bah!

 

Kim

16 mars 2012 08:58

Härliga omgivningar att springa i! Själv kämpar jag på med styrkeövningar och mina halvtimmespass, vilket är så mycket löpning som knäet klarar av.

 

Helena

16 mars 2012 15:14

Styrkeövningarna kommer du att ha tillgodo så det är i alla fall inte bortkastad tid. Håller tummarna för att du snart kan utöka din löptid. Kämpa på!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Helena: Redan efter Kalmarmilen i somras har både Per och jag velat försöka oss på att sätta nytt PB på milen, känns som den distansen fått stå tillbaka efter allt fokus på marathonlopp – både inställda och genomförda sådana. Och då låg ju Hä...

Helena: Med fyra veckor kvar till NYCM är det dags att klämma in längsta långpasset innan nedtrappningen börjar. Minst 30 km måste det bli för både fysik och psyke. Men ingen draghjälp får jag den här gången heller eftersom Per är på väg hem från B...

Helena: Igår supporter på Lidingöloppet, idag "on my own" på långpasset. Var inte alls taggad för att ge mig ut (det har ju blivit så jädrans kallt!) så jag drog verkligen på det in i det längsta. Ett tag kunde jag skylla på att jag ville se nytt v...

Per: I går sprang jag Lidingöloppet och det var sjätte gången i ordning. Den första gången var 1989 och det var ju ett tag sedan. Min bästa tid var från förra året då jag sprang på 2:07:58 och då var jag 10-15 sekunder sämre än Matte sprang året in...

Helena: Ena dagen sol och sommarvärme, andra regn och höstrusk. I lördags ställde jag mig med kusin Jerker och hans Henrietta på startlinjen till Stockholm Halvmarathon. Det var trångt i startområdet så det blev inte särskilt mycket till uppvärmnin...