Helena:

Det är en rackarns envis och efterhängsen förkylning jag haft i snart två veckor, inte riktigt vad jag hade planerat för. Uppladdningen inför Tjejmilen på söndag kom liksom av sig, men vad gör man? Testade formen i torsdags med en 5 km runda som resulterade i svidande luftrör och irriterande hosta. Väntade till i söndags med andra rundan, den här gången utökad till 7 km. Lite bättre, men fortfarande inte helt bra. Ikväll var jag bara tvungen att klämma ett längre pass, mest för att milen på söndag inte ska kännas omöjlig efter det här ofrivilliga uppehållet. Vädret på sommarmånadernas sista dag var helt underbart, snudd på vindstilla och solsken! Då är det så mycket lättare att ge sig ut för en timmas löpning som slutade på 12 km. Lite irritation finns kvar i halsen men det går i alla fall åt rätt håll!