Helena:

Man ska aldrig packa timmarna innan man ska resa iväg, det borde jag ha lärt mig vid det här laget. Risken att i stressen glömma något är given. Och vad glömde jag den här gången då? Jo, löparbrallorna... Det verkar vara Backebo Runners ständigt återkommande problem.

För sent att vända tillbaka, måste hinna med flygbussen ut till Arlanda. Men med tanke på dagens inställda flygavgångar på grund av vulkanutbrottet var väl det en bagatell - jag kom i alla fall med flyget hem. Hade fått tips av Joel R om en runda lämplig för ett långpass, men det tog för mycket energi att behöva åka till ett köpcentra och fixa nya tights (hur många panikinköp har vi egentligen gjort??) och kroppen kändes seg så istället för att ta till höger vid kyrkan vek jag av till vänster och en betydligt kortare runda.

Det blev 8 km och det märks att man är på landet - gödseldoften ligger tung och är ibland på gränsen till kväljande. Det blåste dessutom ganska mycket så inte ett löpsteg var gratis. Men solen sken och fåglarna sjöng så det gjorde faktiskt inte så mycket, räknar kallt med att ansträngning på träning betalar sig på tävling.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Helena: Redan efter Kalmarmilen i somras har både Per och jag velat försöka oss på att sätta nytt PB på milen, känns som den distansen fått stå tillbaka efter allt fokus på marathonlopp – både inställda och genomförda sådana. Och då låg ju Hä...

Helena: Med fyra veckor kvar till NYCM är det dags att klämma in längsta långpasset innan nedtrappningen börjar. Minst 30 km måste det bli för både fysik och psyke. Men ingen draghjälp får jag den här gången heller eftersom Per är på väg hem från B...

Helena: Igår supporter på Lidingöloppet, idag "on my own" på långpasset. Var inte alls taggad för att ge mig ut (det har ju blivit så jädrans kallt!) så jag drog verkligen på det in i det längsta. Ett tag kunde jag skylla på att jag ville se nytt v...

Per: I går sprang jag Lidingöloppet och det var sjätte gången i ordning. Den första gången var 1989 och det var ju ett tag sedan. Min bästa tid var från förra året då jag sprang på 2:07:58 och då var jag 10-15 sekunder sämre än Matte sprang året in...

Helena: Ena dagen sol och sommarvärme, andra regn och höstrusk. I lördags ställde jag mig med kusin Jerker och hans Henrietta på startlinjen till Stockholm Halvmarathon. Det var trångt i startområdet så det blev inte särskilt mycket till uppvärmnin...