Helena:

Första halvårets sista träningspass blev ett lugnt återhämtningspass (hur länge till kan jag kalla mina löppass för det??) på 7 km. Början var tung, men mot slutet ville jag öka på farten lite men det fick jag inget gehör för av Per. Har nog aldrig tidigare varit med om att det är han som hållit igen så han måste vara bra sliten.

Summerat sprang jag mycket mer i mars än påföljande månader och allra minst i juni. Konstigt egentligen för det är ju nu som förhållandena är som bäst. Helt klart måste jag utöka mina rundor med längre distanser. Och det kommer det att bli i juli! Nästa helg hänger jag på Per andra varvet av Stockholm Marathon banan och veckan därpå ska jag vara med och "provlöpa" OS-banan ut till Sollentuna. Gissa vad jag har i kikar'n...    

 

Bodil

1 juli 2010 08:02

Var får ni all energi ifrån? Ta det lugnt i värmen, som nu skall komma till helgen och lycka till i de planerade loppen.

 

Helena

1 juli 2010 20:32

Löpning alstrar energi och av överskottet springer vi ännu mer!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Helena: Redan efter Kalmarmilen i somras har både Per och jag velat försöka oss på att sätta nytt PB på milen, känns som den distansen fått stå tillbaka efter allt fokus på marathonlopp – både inställda och genomförda sådana. Och då låg ju Hä...

Helena: Med fyra veckor kvar till NYCM är det dags att klämma in längsta långpasset innan nedtrappningen börjar. Minst 30 km måste det bli för både fysik och psyke. Men ingen draghjälp får jag den här gången heller eftersom Per är på väg hem från B...

Helena: Igår supporter på Lidingöloppet, idag "on my own" på långpasset. Var inte alls taggad för att ge mig ut (det har ju blivit så jädrans kallt!) så jag drog verkligen på det in i det längsta. Ett tag kunde jag skylla på att jag ville se nytt v...

Per: I går sprang jag Lidingöloppet och det var sjätte gången i ordning. Den första gången var 1989 och det var ju ett tag sedan. Min bästa tid var från förra året då jag sprang på 2:07:58 och då var jag 10-15 sekunder sämre än Matte sprang året in...

Helena: Ena dagen sol och sommarvärme, andra regn och höstrusk. I lördags ställde jag mig med kusin Jerker och hans Henrietta på startlinjen till Stockholm Halvmarathon. Det var trångt i startområdet så det blev inte särskilt mycket till uppvärmnin...