Per:
Efter en lång dag på jobbet och strul med bussen hem så kom vi äntligen ut på en sen teamträning i Backebo runners igen. Helena hade beställt ett fartpass och det fick bli fartlek. Efter två km uppvärmning körde vi igång och Helena drog iväg som en gnu! Jag hängde knappt med, hon var ruskigt snabb i början men lugnade ned sig efter ett tag när vi kom in i andra andningen. När vi kört 3-4 km fartlek avrundade vi med en km nedjogg och sedan skildes vi åt och jag avslutade med något som kan liknas vid två intervaller á 1 km. Det gick inte så där jättefort direkt, 3:57 och 3:52. Till mitt försvar vill jag säga att den andra kändes lättare.

Otroligt vad Helena har utvecklats de senaste 1-2 åren. För inte så länge sedan var våra pass tillsammans rena återhämtningspassen för mig men nu är det något helt annat. Jag tror hon får bli ankaret i Parloppet.

Under punkten övrigt värt att notera vill jag berätta att jag lyckades slå Helena i kocklandslagets matspel för första gången i går kväll. Hehe, I'm on a roll!